ターンオーバーをサポートしてシミ対策

ターンオーバー,シミ対策

 

シミを消しゴムみたいなもので消せたらいいのに! って思うこともありますよね。

 

そのために さまざまな美白ケア方法が開発されていますが、よりリスクが低いケア方法として、お肌の代謝、すなわちターンオーバーを促進させるという方法があります。

 

私たちのお肌の下では 常に新しい皮膚ができる一方で、古い皮膚が垢としてお肌の外に排出されてゆきます。

 

この時に メラニン色素も一緒に排出されます。

 

この代謝の仕組みはターンオーバーと呼ばれ、健康なお肌ですとほぼ4週間周期で お肌が新しくなります。

 

紫外線の影響でメラニン色素ができてしまっても、このターンオーバーのタイミングで上手にお肌の外に排出されれば、シミとして残りません。

 

逆に言うと、 シミが目立つお肌は このターンオーバーが滞り、メラニン色素がとどまっている状態なのです。

 

ですので、お肌のシミ対策には このターンオーバー周期が正常化してくれるようなケアが必要になってくるのです。

 

 

私たちのお肌は さまざまな原因で ターンオーバーの周期が乱れがちです。

 

その中でも気を付けたいのが肌乾燥。

 

お肌の乾燥には、化粧水でたっぷりと保湿するのが基本。

 

この時に水分だけでなく セラミドやヒアルロン酸といった保湿作用のある美肌成分も補給することで お肌に水分が保たれやすくなります。

 

 

シミに効く飲み薬やピーリングでターンオーバーをサポート

 

ターンオーバー,シミ対策

 

シミに効く飲み薬のうち、ビタミンCとL-システインが配合されているものは、このターンオーバーのサポート効果が期待できます。

 

というのも、ビタミンCには お肌のターンオーバーに欠かせない成分、そして L-システインは ビタミンCと結びついてお肌のターンオーバーをサポートしてゆく働きがあるためです。

 

ですので、お肌のターンオーバー対策のためにも シミに効く飲み薬を活用してゆくことをおすすめします。

 

 

また、ピーリング作用のある化粧品を使うことで ターンオーバーの活性化を目指すこともできます。

 

ですが ピーリングは過剰に行うと肌に負担となるため 活用については注意が必要です。

 

まずは作用のマイルドなピーリングコスメから使って様子を見るようにしましょう。