シミ対策には禁煙

シミ,禁煙

 

本格的にシミ対策をしたい、と思ったら禁煙を心がけましょう。

 

シミのためにお薬を飲んで、食生活にも気を付けて・・・となっても、たばこを吸う習慣があれば 思ったような効果が実感しにくくなります。

 

たばこというのは 体内の血流に悪影響を与えます。

 

お肌に必要な栄養や ビタミンCなどの美白成分も、血液の流れにのってお肌まで届けられます。

 

それが 届きにくくなる、ということは 思ったような効果が得にくくなるだけでなく、お肌の代謝もさらに滞るようになってゆきます。

 

たばこの弊害はそれだけではありません。

 

たばこには 体内のビタミンCを破壊する働きがあります。

 

美白成分であるビタミンCをせっせと補給しても、たばこを吸うごとに消費されてしまいます。

 

また、たばこを吸うことで活性酵素も増えます。

 

この活性酵素は お肌の大事な成分であるコラーゲンを破壊し、乾燥しやすいお肌にしてしまいます。

 

乾燥は シミにとって怖い大敵です。

 

シミを消したいと思ったら まず保湿が必要になってきますが、それが十分にできなくなってしまうのです。

 

また、活性酵素には メラニン色素を作りやすくするという働きもあります。

 

つまり、たばこを吸えば吸うほど シミができやすくなってしまうのです。

 

ゾッとしますよね!

 

シミのためにあれこれ努力するのでしたら、まずはたばこをやめることをおすすめします。

 

栄養素や美白成分がお肌に届きやすくなると、シミが薄くなるだけでなく、お肌に透明感が出てきて肌ぐすみなども解消してゆきます。

 

 

禁煙のメリットはシミだけではありません!

 

シミ,禁煙

 

禁煙は美肌にさらなるメリットがあります。

 

喫煙を続けると 見た目の老化が進む、と言われています。

 

お肌のシミやくすみが目立つ

 

お肌がカサカサしてシワが目立つ

 

こういった お肌のトラブルが 早く訪れやすいのです。

 

スモーカーズフェイスという言葉を聞いたことがありますか?

 

喫煙者特有の 老けた顔のことを指しています。

 

お肌だけでなく、歯にヤニがついたりしますので さらに老け印象ですし、不潔感も出てきやすいのですね。

 

シミ対策のためでなく 若々しい印象のためにも禁煙をおすすめします。

 

禁煙をして お肌のハリや潤い感を保つコラーゲン層がしっかり保たれるようになると、お肌のシワ予防になります。

 

長年吸ってきたから 今さら・・・

 

という方でも 今からでも遅くありません。

 

また、

 

禁煙をすると 太るからやめられない・・・

 

という方も、健康的な食生活を心がけることで 対策してゆくことができます。

 

禁煙はしたいけれども 不安も多い、どうしたらよいかわからない、という方は 禁煙外来で保険を使って禁煙治療を受けることができます。

 

まずは相談に行ってみてはいかがでしょうか。